食事中にすみません。 今日はずっと便通が悪いというか止まらない。僕はどーも睡眠時間を削ると喉から大腸までの通りがよくなるみたいです。人通りが少なくなるように暴走します。人と会う約束が多い日に限ってこれです。 おれもランニングがんばらなあきま…
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